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         一、证件安全 　　妥善保管重要证件。护照、I-20表、驾照、社保卡、身份证、信用卡、机船车票等重要身份证明和凭据应当妥善保管，切勿轻易示人。重要的文件应当注意备份好复印件以防万一。遇到有人检查证件时要有礼貌地请对方出示其身份或工作证件以核实，不要轻易应允。如对方是警察，可在检查中记下其证件号、胸牌号和车号。证件一旦遗失或被偷被抢，要及时向学校反应并向警方报案，要求警方出具书面遗失证明，配合相关部门尽快做好补办申请。 　　二、财产安全 　　1、钱包带少量现金 　　在美国使用信用卡/借记卡十分普及，钱包内不宜也无需存放大量现金。但要带40～60美元的现金，如遇抢劫双手奉上，即所谓的“保命钱”。同时可备硬币应不时之需，因为虽然紧急电话免费(911)，但向友人求救可能还需要硬币付公用电话费用。如果特殊情况需要携带大量现金，请注意举动如常，不要让人知道你携有巨款， 而且现金最好分开放，例如“保命钱”和其他钱分开等。开2个以上的银行户口，平常只带放零用钱(出门够用就好)的提款卡。若不幸发生了意外，能将损失减到最少。 　　2、妥善保管钱财和贵重物品 　　家中贵重物品不要集中放在一处，应当分几处存放规避风险，特别是现金如果数额较大要及时存入银行。平时不妨在多个银行开户，以便出门旅行时提款需要。在外现金和贵重物品应注意妥善安放，不要随便放在托运行李或是外衣口袋里。一旦发现钱物丢失或被偷盗要立即报警。在外提款时尽量不要一次提取大量的现金，应分多次提取。同时要留意身边环境，用身体遮挡操作手势。在外如果遇上抢劫千万不要抵抗，等回到安全场所确认无事时方可报警。 　　3、保护个人隐私增强防范意识 　　自己平时要将信用卡、银行账户等相关信息抄写备份或告知父母，注意定期查看核对银行余额，如有出入应该及时向银行反映。信用卡卡号、个人账户密码等重要信息切勿告知他人，也不要轻易将个人资料真实信息公布在网上。网上交易或购物时要先确认网站是否安全，注意阅读使用条款，轻易不要在公用的电脑上登陆个人银行帐户或填写重要的个人信息。每次付款成功后都要保留单据或凭证以防万一。不要随便借钱给他人。 　　4、钱包、信用卡被盗或遗失 　　钱包被盗或遗失后第一时间报警，和信用卡公司联系挂失。一般信用卡公司都有处理遗失卡片的部门，最好将电话号码和自己的信用卡号码抄写备份，若不慎遗失，立即打电话挂失，争取把损失降到最低。如果被盗或者遗失的信用卡被盗刷，可以去信用卡公司凭报案凭证赎回被盗刷金额。三、饮食安全 　　1、选择安全卫生的就餐环境 　　在外就餐要重点考虑就餐环境卫生，不购买和饮用地摊或小商贩提供的饮料食品。建议随身携带少量餐巾纸和洗手液以便就餐前消毒。不要接受陌生人给与的食物或饮品，独自到公共场所喝东西，如果没有喝完就去上厕所或离开打电话，回来后最好不要再继续饮用以免中途被下药。在外野餐或游玩时，也不要贪图尝鲜试吃野生食物特别是蘑菇，这些野生食物大部分不宜食用甚至含有剧毒。出国旅游时要仔细阅读相关海关检疫规定，不要自带熟食或违禁食品。 　　2、注重食物保质保鲜 　　选购食物是要看清食品的生产日期和保质期，并留心收据上标明的无偿退换食品的期限。家中自己种植的蔬果固然新鲜，但食用前一定要确认是否无毒，一些本身有毒的食品诸如河豚切勿自行处理。邀请朋友来家中就餐前要了解好对方的饮食禁忌，一旦出现过敏或是食物中毒症状应及时就医。夏天要注意把食品及时放冰箱，出门时最好不要自带熟食以防食物变质。 　　四、居家安全 　　1、小心火灾 　　平时做饭时人要在旁边看好火候，不要一心二用。使用后要及时关闭煤气灶或电磁炉，出门前检查煤气等管道是否关闭，并且要定期检查家中电器用品的电线有无断裂等现象，如有隐患应该尽早报修。听到火警警报要马上放下手中的事情及时逃生，逃生时要利用楼梯，切勿使用电梯。 　　2、预防失窃 　　在治安较好的区域，一般来说入室抢劫率不高，但是不可掉以轻心，要养成随身带钥匙，出门马上锁门的习惯。外出或者夜间就寝前，应检查门窗是否关好。除了给可靠朋友备份外，不要随意将钥匙交给其他人，免得家里出入复杂。钥匙被盗、遗失，或者丢失被拾到送回，请换锁。如果有能力可以买一份房屋失窃保险。 　　3、提防陌生人，防止室内受袭 　　如果有陌生人来访，宜先做观察查询，勿随便开门，勿因来者为女性而减少戒心。如果遇到推销员，可婉拒。即便是有约在先，都应该要求来访人拿出身份证件。若有外人在屋内修理东西，最好有朋友相伴，或者告诉邻居和房东。房间和身上要准备安全套，在受袭击时，把损失降到最低(防艾滋)。 　　4、提高警惕，注意观察 　　外出回家，准备好开门的锁匙，于最短时间内进屋，不要站在门口才来找锁匙。开门前注意观察，观察周围是否有可疑的人，因为犯罪分子往往在被害人开门的一瞬间强行进入屋内。观察门窗若发现门窗有异样，切勿擅自入内，应赶快报警处理。遇到可疑人物、车子或情况，应通知警方，切勿好奇介入。 　　5、熟悉租房合约、环境等 　　房东的合约有法律效力，所以签订需谨慎，仔细阅读各项条款，以免被骗；在家中要注意家居安全，注意防盗、防火、防电，了解安全通道、熟悉周边保安或警局状况，了解遇事后的应对处理方法，要求房东装设油烟警报器。 　　6、防患于未然，加强与家人联系 　　平时应当加强与家人特别是父母的联系，给父母提供多种联系渠道，如学校的报警电话，国际学生办公室的电话，中国学联负责人电话，好友或者室友的电话等。遇到重大决策或需要出外长途旅行前应该和父母打好招呼，寻求建议与指导。家中要预留一份通讯录，记录房东/前台、火警、匪警、附近医院、便利店、出租公司、保险公司等单位的联络方式，以备不时之需。 五、交友安全 　　1、低调生活，切勿炫富 　　吃穿用度不要一心追逐名牌与攀比。交友时切忌花钱大手大脚随意请客吃饭，应当结合自身条件做好理财，合理消费，加强自控。时时刻刻做到财不外露，并尽量避免向他人透露自己家庭的经济状况，保护个人隐私，以免引来他人的嫉妒。外出时少佩戴金银珠宝，自己的重要物品如护照、银行卡、学生卡、驾照等不要借给他人使用。生活中要远离酗酒和毒品，避免去酒吧、赌场等复杂场所，以节省不必要的开支，减少铺张浪费。 　　2、日常言行要谨慎，避免害到朋友和家人 　　不要向陌生人或者不熟的朋友透露自己朋友的私人信息。开车送朋友回家，最好等朋友进了家门才离去。经常给国内亲人打电话会吸引电话诈骗集团以绑架或者看病的理由向你的亲人勒索或者骗取钱财。所以要和国内亲人建立多渠道联系，除了电话，还要有电子邮件、短信，或者可以向亲人告知身边朋友的联系方式。 　　3、谨慎交友，注意交流 　　常言道多个朋友多条路，独身在外求学孤独的情绪在所难免，因此有交友的需求。在外要摒弃万事不求人的想法，多和朋友保持联系与沟通，不仅能避免摩擦互相帮助，而且在意外发生时也便于他人及时报警。但是在择友过程中应该谨慎考察，避免上当。同时也要注意谨慎交友，尽量远离有不好生活习惯、背景复杂诸如吸毒、赌博的人。与人交往要注重交流的方式和场合，有理有节，措辞得当。诸如I’m sorry(这句话容易落人口实)或者“那个，那个”(和negro negro这一歧视黑人群体的词发音相近)等容易引起歧义的词要少用。 　　4、谨慎选择室友 　　室友会对我们的生活有重要影响，所以要谨慎选择室友。慎选社会关系复杂的室友，避免被诱惑，或被殃及池鱼(这点很重要)。选择异国室友的同学应该对双方的文化差异有心理准备。选择脾气好，易相处的室友，同时自己也应该谨言慎行，做事考虑室友的感受，和室友融洽相处。公共的事情遵循“丑话说在前面”的原则，约法三章，避免以后的冲突。 六、出行安全 　　1、出门注意行踪报备 　　外出时记得身上带好手机和紧急联络人的联系方式，最好结伴而行，遇上意外时能及时寻求帮助。准备出发前要向朋友报备行程，顺利到达目的地后应及时向相关朋友报平安。出外度假或旅游前，应该把行踪以及同游朋友的联系方式告知校方或是朋友，并且向家长报备，保证你的出游有人知情，尽量不要独自一人出外旅游。晚上出门尽量拿件外套，可以将皮包掩饰好避免被抢劫。搭乘交通工具时，应将背包反背，抱在身体前侧。 　　2、随时留意身边环境 　　外出时不仅要在手机里记下同行者的联系方式，最好再留一份纸质的通讯录备份以防手机遗失。穿着应简单自然，切忌打扮花枝招展、过分裸露或外露钱财，引起不法分子的注意。在外要随时留意身边的环境，遇到可疑人物或车辆应及时通知警方，千万不要因为好奇而凑热闹，遇到突发事件应小心避开不要围观。乘车出游时要记住车牌号和所在停车场位置，以便走失后找回。万一走失要保持冷静，先记下标志性建筑物和自己所处位置，及时通知朋友寻求帮助，不要贪图方便乘坐无标志的车辆或随便搭乘陌生人的车。在外旅游过夜时要事先了解住所附近的逃生路线、楼梯、出口等。出行时拍照、付款后应该把相关物品如照相机、信用卡及时收好。外出旅游时要事先做好周密的计划，考虑多种因素准备多套方案。 3、日间出行安全，未雨绸缪 　　即使迷路了，也不要将慌张写在脸上。不要一边走，一边查看地图，一方面分散注意力，一方面体现出外来人的特征，容易成为犯罪目标。要沉着冷静，到安全地方查询地图，咨询可靠人物，打电话向友人求助请其在网上搜索路径都可以解决问题。带少量现金，证件要放在内衣口袋等较不易引人注意的地方。在大城市观光，相机、摄像机最好放在背包里，避免被抢走。 　　4、夜晚出行安全，保持机警 　　天黑后，无论身在何处，尽量避免一个人出行。有同伴同行为最佳，走人多及照明充足的街道，或是逆向行走，以便掌握路况。若回家时间较晚，尽量选择搭乘朋友的车回去。或者各个学校都有相应范围内的接送服务，可以从学校获得相关信息。恋爱中的男女，不要在深夜或在偏僻路段滞留。一旦发现被跟踪时，可以用脚踢或用皮包拍打路边停车，触发报器响声，引起别人注意。如果有条件可以购买便携式警报器，鸡蛋大小，挂在钥匙上或者包上，如有不妙，只要拉开机关就会发出高分贝的警报声。 　　5、停车多观察，贵重物品要放好 　　停车熄火熄灯后，留在车内稍作观察片刻再开车门出来。千万不要把家里电话写在车窗前，避免有人故意叫你移车时行歹。如果有他车跟着，停妥后，不要马上出来，等对方车先走远，以防被劫持。记住停车位，注意停车四周的安全情形。如果是常去的地方，最好停在固定处。将值钱的东西放在看不见的地方，如皮包、提袋和GPS托架。在美国，因为觊觎GPS而被砸车窗的不在少数。 　　6、小心谨慎行车，遵守法规 　　严格遵守当地交通法规，配合警察行动。上车前注意周遭有没有人，上车后第一个动作是按下门锁，以防有人突然开门而入；短暂停车时，如果车门未锁，可能会有人利用反光镜的死角打开后车门抢走东西。为防假车祸，真抢劫，碰到车祸，千万不要马上出来，最好先冷静观察对方是否有好几人或来者不善，最好马上开走，同时猛按喇叭，引起旁人的注意。有时犯罪分子会在你开车的时候示意你的车胎瘪掉了，然后在帮你换轮胎的时候，偷走你车内的钱包等物品。迷路时勿盲目开车，以免误入“禁区”，务必先找人查询，不要随意下车，车上最好备有地图或移动电话。油箱的油低于警戒线，应马上去加油，以免因汽油用罄，而动弹不得。 　　7、搭车安全，防人之心不可无

    去年的今天一架蓝白相间的飞机把我送到了国外，这个从电视剧上看起来很美的国家，让我在这里张开自由的翅膀去实现自己的梦想。下了飞机，举目四望，周围满是黑头发黄皮肤的路人，一样的喧哗，热闹，但是却没有了那种亲切感。     很快我便开始学习这门以前从没接触过的语言，后来发现这门语言就像这个国家一样，和中国有着千丝万缕的联系，同宗同源。作为一名在高中学习还算不错的学生，应付起语言学院的那点课程其实并不吃力，10周以后就拿到了一级的毕业证和一等奖学金。在那时候，觉得自己真的很不错，在高中虽然学习还可以，但是从没有拿到奖学金啊！其实我出国家里是反对的，因为在高考中我也获得了大学的录取通知书，只是自己不满意，也碍于面子所以坚决地走了出去，并且这里的大学也及时给我发了录取通知书更是坚定了我的想法。取得了这样的成绩以后颇为自己当时的选择感到自豪。那时自己对未来充满了希望，憧憬着一个完美的留学生活。 　时间很快的过去，转眼间便来到了九月。生活也逐渐适应起来，外语水平也算是提高了不少，达到了四级。虽然再没有拿到奖学金，但是中间能够跳级省了10周也着实是让我欢喜。九月，我正式进入了大学开始大一下学期课程的学习，成了一名真正的大学生。但，随着跨入大学课堂，情况就有了很大的改变。每天所学的课程已经不再是语言学院的那点东西了，大量的专业名词铺天盖地，一篇又一篇的课题让我挠头不已，最头疼的是演讲，几乎每个科目都要演讲。对于自己那可怜巴巴外语水平，应付个生活问题还可以做到，饿不死，走不丢。但是突然间遇到了这么些问题，自己实在是无可奈何…于是经常出现老师在上面讲的绘声绘色，其他学生听的是津津有味，而我却是像块木头一样呆坐在那里，或者是对着黑板上那龙飞凤舞的板书唉声叹气！后来一位中国同学问我，你说我们以后4年要是都这样像傻子一样地坐在这里，那可怎么办啊！四年不是白费了！自己当时的回答是以后会好的…但是在内心的深处却同样的充满着疑问，真的会这样吗？以后会好吗？ 　开始的几周就这样混混沌沌，不知所措的过去了，但是期中考试却来了。一共修了6门课，要考试的有4门。其中计算机和经济学是我最头痛的，计算机是看不明白这些专业用语，经济学则是根本不明白那些像鬼画符的曲线的意义。果然，期中考试的时候计算机考的是看不明白题目要求，笔试题几乎全部放弃，只能看上机题，经济学的3个问题问得自己觉得前面的课像没学过一样。交卷子的时候自己快要钻到地缝里去了！那一段时间自己心情不好，厌学！严重的挫败感！ 　后来一个电话改变了我，是一个当地的硕士，要聘我教她中文。我只提出了一个要求，那就是帮我修改作业里的病句，她很愉快地答应了我。在教中文的时候我感到了一种自信，一种强烈的满足感！让自己觉得自己语言水平远比想象的要好！在她的帮助下，我在下半学期作了2次成功的演讲和一次辩论，并且交了几次可以算是完美的作业，得到了教授的好评！并且在期末考试中一扫颓势，把每张试卷答得是满满当当，每次交卷子都可以看到教授满意的微笑。我想我度过了这一难关，一个所有留学生都要经历的难关——理想与实际的差距，以及度过了留学中最易放弃的时段，也算是为自己开了个好头！ 　这一年我真的学到了很多，比原来12年的寒窗生涯学到的还要多。不仅仅是知识上的，还有心理上的。现在我已经习惯于和签证官的刁难斗争，大胆主动的和教授交流并能够收敛自己的脾气与同学交往。真正成长起来，不再依靠家庭的帮助，这一点我很欣慰。 　科以人重科亦重，人以科传人可知——我希望自己能够真正的摆脱家里帮助，或者不再借助是这个这在这个国家还算有名的学校。做一个真正的靠自己生活的男人！

    在美国留学的学生的住宿方式一般有三种：学校公寓、寄宿家庭、校外租房。从安全性角度来看，学校公寓安全系数是最高的，从价格方面来看，校外租房是比较实惠的。 　　     对于首次出国的留学生来说，如果资金充足的话，最好选择第一年住学校公寓，这样会很方便。首先对于刚到国外的你来说，非常的安全，其次，住在校内，可以多了解一下学校的基本情况，还可以多认识几个朋友。同时，美国学校的学生公寓都是要申请才能得到的，要在截止日期前提交申请，并得到学校的申请恢复，为你保留学生宿舍，才可以到美国后直接入住学校公寓。否则，要另外想办法安顿住宿，即选寄宿家庭或校外租房。 　　     对于寄宿家庭也是很不错的选择。可以帮助初来者提高自己的外语水平，尽快的融入当地的生活。大多数寄宿家庭的主人都是很热情的，他们会在日常生活中纠正你的外语发音，帮助你更好的融入社会。同时寄宿家庭也会给初来的学生带来家庭的温暖。学生在选择寄宿家庭时，要根绝自己的性格特点选择适合的家庭。同时要注意多留意观察寄宿家庭的生活习惯，多加注意，不懂的情况下，一定要问。 　　     如果对美国的环境比较熟悉，提高自己的自立能力，同时想节约房租的话，可以选择到校外租房。一般私人租房的房租相对会便宜一些，而且可以自由的选择地点、室友、房子类型、租赁期限等。在选择校外租房时，首先要考虑房子的地理位置，室友的情况，交通是否便利。最好能找到距离学校比较近或者是交通比较方便的房子，同时要考租住室友的情况，是否安全等。现在很多学生都是在网上查找租房信息，然后再约定时间看房，我们建议学生在看房时要注意贩子的完好及干净程度，同时要注意礼貌。房子是否租给一个人，如果还有其他人的话，要听听其他合租人的意见。当房子满意之后要与房东签订租房合约。学生在与房东签订的合约中最好能罗列出房子的完好程度，是否有损坏等。

     我的文采并不算好，但却是一个比较真实的留学生的故事。中国现在与世界的交流越来越强，来美国也已经变得容易很多了，但我相信，还是有那部分人对真实的美国生活有所好奇，于是，一直潜水2年的我换了个ID来这儿说说我的生活。       本人算是80后，在国内读了算是重点大学的本科和研究生，其实一直以来都没有想到出国，最后出来也完全是学校的一次交流机会，本质上就是拿着所谓“访问学者”的签证来给这儿的老板做“廉价”的工作。来到美国已经2年半了，回顾这2年半，在美国主要做的事情还就是调整身份，也就是把以前的J1签证调整成H1B工作身份，因为H1B是移民的第一步。       很多事情出现总是出乎我们的预测，正如我来美国之前，其实我是打算待最多1年就回国的，抱着来看看美国的山水，然后学学英文这样单纯的想法，至于后来为什么想要留下来，原因是复杂的，用一个老移民的说法就是：去了美国，就等于上了贼船，想下来也难了。其实现在海归也越来越多，但是即使是最新的统计表明，从美国读书就业工作以后海归的人群大概只有10%,这里面有很多因素，大家都是权衡以后考虑的结果，以移民来看待一个人的爱国心，是并不正确的。   　说到这，我不得不跟大家说明下美国的移民流程，正如以前看的《北京人在纽约》一样，即使现在，虽然来美国容易了，但是绿卡的难度比以前也许还在增加，这其中的主要原因之一自然是因为中国人来美国多了，而美国人每年发放的绿卡有配额，绿卡配额几乎不变，因此僧多粥少。对于那些没什么大钱（投资移民至少要有50万美金在美国的投资额，提供部分就业机会给美国人），以及那些杰出人士（比如张艺谋或者名演员或者刘翔之类的），大多数留学生的移民方式有3种，第一种是EB1，这种是很牛那种，学术上很有成就，一般是大学的教授，博士学位以上，发过很多有影响力的论文；第二种就是EB2，这种优先级第二，这也是大多数留学生，拿到硕士学位以后准备申请的方式；第三种是EB3，这种基本需要本科学历，但同时也包括一些专业人才，比如厨师，一些普通劳动者具有几年专业移民通常会考虑这种方式。     美国移民很难，主要是针对中国大陆，印度和墨西哥人，因为美国人对移民的人种有配额，由于上述三个地方的人来美国太多了（你想，即使0.1%的中国人来美国申请移民，也能把配额全部用光），因此对上面三个地方来的人移民来说，困难重重。就拿EB2来说吧，这是大多数取得硕士学位的人申请美国移民的方法，也不说其他符合的条件了（不是说你拿到硕士就能这样申请，还需要很多条件，包括工资水平，或者老板的支持程度，细节有兴趣的就去网络搜索吧），EB2现在的排期是2003年1月，换句话说，一个人即使现在开始申请，最理想最顺利大概也需要5年（因为现在大概是2007年底），如果排期倒退，将更久。   　绿卡很多时候是在美的人永远的痛，因为绿卡是张魔卡，会带给你机会。比如如果你有了绿卡，通常你可以申请所在州的学校，你只需要付州内学费，费用是通常的费用的1/3以下，在这种情况下，申请MIT都不是很难的事情。再则，由于留学生大多数是申请H1B工作的，老美之所以招你不招别人有个最重要原因就是你的工资水平还是会比老美低，如果有了绿卡，你不用担心身份问题，因此你的工资水平能涨到1.5-2倍左右。还有很多，比如你有了绿卡可以开公司，其实，现在于中国做贸易是很赚钱的，把美国一些不做的事情拿到中国做，赚钱也并不是很难。   　谈了这么多，主要是想回答上面的那个问题，就是为什么说上了美国的贼船，就下不来了，原因就是为了绿卡，因为在得到绿卡的过程中，你的身份都必须得衔接上，这让你很难自由的出入中国和美国，你回国的时间也许只有1个月，因为你害怕太长时间的话你会被公司解雇，这样你以前所有做的都会泡汤，正是基于这样的思想，太多留美的人没法回来，等有了绿卡，经历这么多的时间和精力，他们也没法回来了，毕竟，有家庭，孩子的关系，想回国就变得非常难。   　出国的人很多都有立志回国发展的计划，但现实并不是那样，在你得到一些的时候，你必然也失去一些，有些人可能会问，既然在美国身份这么辛苦，干脆还是不要了，回国发展多好? 其实这个问题在美 国的留学生都想过很多次，但往往都会被诱惑。被诱惑的主要原因还是因为不确定，对中国的不确定，对自己在中国能有怎样的位置的不确定。试想，同样一个在大学毕业的研究生，如果在美国毕业，在一个收入消费相对中等的城市（比如南京吧），在美国毕业以后可以拿到4-5.5万美金的年薪，同时包括一般的福利（比如医疗保险，养老金），具有20天左右的带薪年假。而对于一个中国大学刚毕业的研究生，这样的待遇是很难想象的。而且作为一个普通人，其实很多时候对一个居住几年的城市或者生活环境，总有种依恋，要放弃也很难。   　在美国生活到底怎样呢？其实对男人来说，美国的生活很空虚，对女人来说，她们会喜欢美国的生活。这句话不是我说的，是我刚过来一个朋友说的，他来读书，同时他太太陪读。说这句话的原因是，美国其实没那么多娱乐活动，尤其到了晚上，跟南京，上海，北京，重庆这些一般的省会城市比，这儿的夜晚很萧条，是的，也有酒吧，但你并不喜欢去。这儿没有小吃街，没有拥挤的人群，有的只是规划的非常漂亮的商城，但总是缺乏国内那种气氛。女人之所以喜欢美国，是因为男人到了晚上就不会出去，只会在家陪着老婆。我那朋友，以前是在国内的大公司做销售，那时天天在外忙，到了美国，却突然发现实在没事情做，只能开始享受美国式的安宁了。   　美国的物价怎样？我想很多人也许很有兴趣，在我看来，美国除了租房子和吃饭馆外，其他都便宜。拿日用品来说，一般的东西沃尔玛都能买到，通常的价格是国内价格（0.5-1.5)倍，通常都是中国制造的，但中国制造也分很多种，有些是中国的牌子，比如很多衣服啦，还有便宜的厨房用品了，这类东西的价格基本是中国市场销售价格的1-1.5倍（已经转化了汇率），如果那些东西是中国生产，但贴的是老外的牌子，比如飞利浦剃须刀，电动牙刷这类的，基本价格就是国内销售价格的（0.5-1）倍。这儿顺便说一句，美国的售后服务非常好，通常超市包括沃尔玛销售的，拆过包的90天内都能退，返全款，如果你用某些卡付账，比如american express这样的信用卡买东西，90天内如果损坏或者被偷窃，信用卡公司会赔你全款（比如你买了个液晶电视，然后用榔头槌破了，信用卡公司照样赔，他们不管事故责任人是谁）     美国的食品价格如何呢？从我个人来说，以前是很喜欢自己做菜，但现在懒了，菜篮子也少了，但在美国，食品是极大丰富的，比如拿猪肉来说，现在超市里面比较好的猪肉，目前价格大概是2.19-2.49美元一磅，折合人民币大概16块钱1斤吧，牛奶，鸡蛋感觉比国内便宜，总之，我的感觉是，食品价格是相对收入是相当少的一部分，如果跟中国市场比，大概是中国市场食品价格的 1.2-1.6倍左右。但是，上饭馆可不一样了，一般一个菜10美金左右（比如宫保鸡丁这样的菜，不是什么海鲜鲍鱼之类的），同时点完菜后需要交7%的税和10-15%的消费，因此，天天上饭馆是不上不起的，以至于我每次回国吃饭都要去饭馆，毕竟，国内大概100多块人民币就可以2个人点3-4个菜了(当然是说那种中低档的饭馆)   　美国的房子市场怎么样？现在中国的房地产是个很热门的话题，于是我也顺带说下美国的。其实美国的房地产在我看来是算很合理的，我不喜欢比较极端的例子，就拿南京和我所在的城市比较，因为这2者所在的地位相似，在我这儿，算是闹市区，在学校周围，商场什么也还算丰富的，一个1500英尺上下2层的房子，大概是22万美金，这种房子有个院子，面积大概是国内的150平方米吧，最近美国的次贷危机让房价每年都还在下降，不过好房子基本也不怎么降。22万美金对夫妻都工作的人来说，比如按照我上面的标准，最低8万美金的收入，同时交掉25%左右的社保和税（在美国，如果你交了10年的社保，退休后有退休金可以从go-vern-ment 发），大概有5万左右的纯收入，支出大概1万美金左右，一年有4万的结余，意味着，夫妻2人毕业1年后，就可以按揭买这样一套房子。而我所说的房子，地段其实还算好的，地段差的还要便宜。   　其实这么看起来，美国的生活似乎很好，因为相对中国来说，收入高，物价低，各种保障也很好，如果仅从物质上说，是的，的确是这样，对于普通的老百姓来说，是的，美国更适合过一个老百姓的生活，如果你没有有钱的父亲或者当官的亲戚们，是的。但是，实际上，这些呆在海外的人的幸福感并不强，人的幸福很多时于候取决于2方面，1是物质层面的，2是精神层面的。在美国，从物质层面上我们可

    对于在美国留学的学生来说，初来乍到，首先面临的就是如何适应异乡的生活。毕竟留学不是一朝一夕能够完成的。   　衣   　美国的服装品牌适合亚洲人的少之又少，尤其是身材娇小的同学，号码更不好找。美国的衣服设计也不太适合亚洲人，他们大都青睐简约的设计，而亚洲人则需要更强的设计感来体弥补身材上的不足。所以建议留学生在国内多买些自己喜爱的衣服带过去。在美国其实除了Party之外，平时大家穿的都比较休闲，所以不需要太多的正装。如果在美国买衣服的话，在一些工厂直销店和特价商店会有比较好的价格。通常在八月中或圣诞节前后是打折季。   　食   　一般说来，留学生在日常饮食方面有以下几种选择。第一就是直接在学校餐厅就餐，比较省时、省事，一顿正常的午餐大约需要4到8美元。如果时间比较紧，可以直接外出就餐，美国小快餐店吃一顿汉堡、三明治或比萨大概要花5到8美金，好一点的餐厅大约15到30美金不等。自己做饭，可去中国人开的超市买各种食料，不仅能满足对美食的需求，而且还能省下不少钱。   　住   　在美国，留学生一般采用以下3种住宿方式：学校公寓、家庭寄宿、校外租房。就安全性来讲，学校公寓无疑是最高的，但租金也较高。对于那些想快速提高自己的外语水平，尽快融入当地生活的留学生来说，家庭寄宿也是不错的选择。如果想提高自立能力或希望有独立的空间，则可以选择校外租房的方式。私人租房的房租相对便宜，而且可以自由选择地点、室友、房子类型、租赁期限等。       行   　美国城市街道呈方块状，没有死胡同，路路相联，街道的名称，除商业大街和主干道一般是以不同的内涵命名，居民住宅或社区大都是以数码定为街名，所以一般都不会迷路。在美国驾照是一个非常有用的东西，几乎可以当身份证用。虽然个人不赞成留学生买车，但在美国有个驾照是不错的选择。在美国，交通规则是由个州各自制定的，但是大体上规则还是差不多的，各区车辆管理部门DMV都备有交通规则小册子，可以索取。美国交通规则条款并不多，但管理严格，一定不要心存侥幸。   　银行卡   　初次出国，先带张国内的信用卡，解决刚到美国的一些付费需求；等安顿好了，在当地银行开户，再让家里汇款过去，办当地的银行卡或信用卡，既方便又划算。到美国后，去银行开户，一般要求护照，I-20，OFFER LETTER。银行选择属于联邦储蓄保险公司的就可以，最好选择离自己比较近的。美国日常消费刷卡很方便。信托在美国非常重要，因此办一张信用卡，并保持一个良好的信用记录可以得到很多实惠。   　打工   　美国政府尽管是对外国留学生的打工有所限制，一般每周20个小时。目前找校园内的兼职工作机会较少，如果去校外找工作，机会就会多得多，报酬也相对较高。在美国，许多雇主会要求留学生出示F-1签证，以证明合法打工的资格。此外，美国为了保护它的技术领先地位，在某些专业领域对海外学生也有所限制。    保险   　在美国念书，一定强制要保险，多数学校明文规定没有保险，就不能注册。 学生保险的费用大约是五百至一千元。整个家庭大约在二千至三千元之间。选择保险要注意常可能发生的疾病，是否在Cover的范围，还有Cover的比例是多少。美国保是部分给付，而且要超过一定金额，称之(deductible)。一般保险Cover的范围是”医疗上必须”的。   　其他   　美国人比较直接，不喜欢中国含蓄的一套，他们会用最简单直接的语言表达来获取自己想要的信息。聊天过程中不要询问年龄、收入、家庭情况和宗教等等私人话题或敏感信息。美国人时间观念很强，摆放别人最好事先预约，而且不要随意更改已经预约好的时间，也不要迟到。美国人的法律观念很强，打官司更是家常便饭，因此要谨记遵纪守法，不要试图钻法律空子。尤其需要提醒留学生的是，不要像国内那样随便下载软件、音乐和电影，美国盗版查的很严。  

　留学美国的学生在刚刚抵达美国后，会有出去转转的欲望，对于刚到美国还没有来得及买车的留学生来说，在美国的公共交通不甚发达的情况下，如何计划自己的出行呢?本文将在这里说明在美国留学无车族外出的交通工具，重点介绍美国著名的灰狗巴士。    美国出行方式： 　1、飞机： 　优点：快捷，安全，耗时短。 　缺点：很多同学的大学都在小城市，还要辗转去附近的城市坐飞机的话，就很麻烦，不一定省时间;也不适于恐高的童鞋。 　2、火车： 　优点：安全，便宜。 　缺点：覆盖面小，耗时一般较长，且不适于长途旅行（长途要坐卧铺，卧铺太贵了，不如飞机）。 　3、其他shuttle多因地区而异走固定路线，很不灵活，价格也不菲。 　4、重点说说灰狗巴士，即Greyhound Bus。它的特点是便宜又灵活，特别适合背着背包穷游四海，但乘客大多是黑人、墨西哥人中的社会下层人士，比较不安全。 　美国灰狗巴士的特点： 　1）灵活性 　灰狗巴士一般在城市中心有一个站点，就像国内的高客 　虽然很灵活，但是也并不是每个城市都有的，请感兴趣的同学通过station locater（以下链接）寻找自己所在的城市是否有灰狗 　时间方面，一般两个城市之间的灰狗一天内都会有很多班，很适合大家根据自己情况选择时间。 　2） 订票 　灰狗巴士可以网上订票也可以到了站点再买票，即使你在网上定了票，也仍然需要到站点领了票才能登车。领票的时候，还要出示两样东西，一是网上订票时用的那张信用卡或debit card，否则会被罚款（大概15美元，很不划算），二是网上的行程确认单，其实只要记录下来reference number就可以了，而根据经明，即使你没有打印行程单没有记下reference number也没关系，报名字就可以了，但是信用卡一定要出示，这个很重要。 　3）价格 　如果有student discount advantage card可以打折，不过这个卡要交年费，合不合算要看预估每年自己坐灰狗的次数。non-refundable（不能退款）的票价会比refundable（可退款）的价格便宜。 　具体票价如相邻两州的大城市芝加哥到印第安纳波利斯non-refundable票价是35.5美元，车程3个多小时。其他城市间按距离等因素价格都有不同。 　4）安全 　在Greyhound车站你感觉就来到了黑人的世界，工作人员、乘客等。白人和其他族裔随虽也有很多，不过和黑人比起来就比较少了。不是种族歧视，但有些文化程度低的黑人真的很让人害怕，运气不好会碰上无理取闹搭讪的，不过其实也仅此而已，自己都对付的过来。所以灰狗也不是想象中那么不安全的地方 　5） 设施 　灰狗都是大巴车，比较脏，而且旧，座位也挺挤的，不过灰狗不对号入座，所以可以选择早点排队，上车抢安全门附近的位置，很宽敞！车上有卫生间，但是卫生状况不甚良好。 　6）其他注意事项 　行李在车上很有可能没有地方放，小号的箱子最好不要塞得太鼓，如果箱子太鼓车上不方便放，没办托运后来要是想托运又不太可能。所以如果感觉箱子有点大，最好在check-in（领票或者现场买票的时候）就办好托运，以免造成行程的不适。 　以上就是对初抵美国留学的学生外出方式介绍，留学e网提醒留学生，刚到美国后要注意安全，了解美国生活习惯，尽快适应美国留学生活

    美国留学生活费用，对于很多第一次来到美国求学的同学以及家长来说，是一门不小的学问，对于如何打理自己的美国留学费用，各家也有各家的高招。民以食为天，出国留学虽然需要省钱，但咱也不能在吃上太亏待自己，毕竟身体是革命的本钱。下面来看看美国留学饮食方面的费用介绍。 　一、学校餐厅： 　一顿正常的午餐(类似于北大农园的层次)大约需要4到8美元。 　二、自己做饭： 　不少中国留学生因为不习惯美国饮食或是为了省钱，通常会选择自己买菜做饭。 　1、大米：美国的大米分好米和次米，好米相当贵，碎米挺划算，和国内米价差不多。好米基本一磅(1磅=0.45kg)要$1不到。 　2、蔬菜：蔬菜的价格基本都是$1-2一磅，但也有便宜的，比如当天产的西红柿就贵，前两天的就便宜。 　3、肉：美国的肉价格始终，和国内差不多。但牛肉比较贵，2.3磅要$10。 　美国的PIZZA也很便宜，超市卖$2-3一个，可以买一个回去和同学朋友一起分享。 　我们可以把美国小镇的饮食费用分为四等：第一等是每顿一块钱以下，可以吃面，配上老干妈;第二等是1到2美金，一般来说，女生可以做到这一点，男生比较难;第三等是2到3美金，可以吃得比较好比较饱，男士专用;第四等则是高于3美金的，属于奢侈型。由此可见，想要生活得好，维持每顿的费用在2到3美金就行，每天两顿正餐，总共算5美金，如果加早餐一块钱，一天6美金，一个月180，所以少于200美金是没有问题的。 　三、出外就餐： 　美国小快餐店吃一顿汉堡、三明治或披萨大概要花5到8美金，好一点的餐厅大约15到30美金不等，环境优雅点的不会超过每人50美金(这基本上是留学生腐败生活的上限)。 　四、小费： 　像快餐店不需要小费，有侍者的饭店需要小费。数额一般是餐价的15%到20%，一桌朋友一起吃饭只用给一份小费。当然小费给多给少全凭自愿，但是在餐厅服务达到基本标准的情况下，给合适的小费是基本的个人礼貌。 　五、零食 水果： 　美国胖子多不是没有原因的，因为美国甜食都很便宜。比如哈根达斯的价格只有国内的1/4，国内27元的这里就卖$1，国内78块的这里就$2.95，还有340克的好时巧克力一袋就$2.3，DOVE也差不多这个价格。 　美国的水果很贵，西瓜按“个“卖，warehouse一个卖$5.99，相当于40元人民币买个小西瓜。

    国气候较为干燥，尤其冬天室内暖气强时更如此。皮肤不适应时常会发痒起红疹， 需抹油性较重的乳液（尤其是在淋浴后或冬天），而过去常用的洗发精、面霜也可能要改换品牌。     一般容易皮肤过敏的人，应避免接触花、坐卧草地或去蚊虫多的地方，而在从事激烈运动时也应避免穿着紧身衣裤。有研究发现大量补充维他命C及每日适当的日晒能增强皮肤的抵抗力。 　汗疹、湿疹、顽癣是夏天常见的皮肤病，而且容易传染。由于许多皮肤病的症状类似，一般人不易分辨，胡乱买药，自己涂抹，可能造成病情恶化，若是没有把握，最好先请教医生。 　▲感冒： 　感冒是呼吸道受了病毒的感染。一般是冬天或气候突然变冷、变热时感冒的人最多。症状较轻有：鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻燥热感或鼻粘膜干热。症状严重的会发烧、喉咙痛、鼻出血、脓性鼻炎等现象。 　感冒是没有药医的，只能用药物减轻症状。轻微感冒时，小心保养，常常很快就自行恢复。感冒时最好不要勉强上学（美国人并不鼓励抱病上学），免得传染给他人或再受到其他感染。感冒初期多喝液体（如果汁、鸡汤），多注意保暖，室内空气流通和适当的湿度。少去公共场所或人潮拥挤的地方和避开已患感冒的人。此外，多注意囗腔卫生，手部清洁和少抽烟喝酒。感冒若是持续几天不见好转或有发烧现象，则应和医生联络，以免转成其他疾病或引起并发症。 　流行性感冒与普通感冒不同的是其症状比较严重，通常会发烧、全身肌肉酸痛和极度的疲倦。流行性感冒很容易传染给别人。 　▲花粉热（Hay fever）：

     勤工俭学将不仅帮助美国留学生掌握系统的理论知识，提高实践能力，顺利完成学业，而且使他们把握在勤工俭学过程中带来的契机，培养创新意识、凝聚创造能力，为将来就业创业打下良好的基础。勤工俭学作为社会实践的重要组成部分，早已得到并将一直得到各国政府的高度重视，将成为美国留学的自觉行为。 　勤工俭学过程中会有各种各样的问题，涉世之初的赴国外留学的学生稍不注意就会上当受骗。下面留学e网给大家提示几点勤工俭学过程中要注意的事项，在打工过程中少些麻烦。 　一、尽量与雇主签订雇佣合同，并仔细地阅读合同条款。寻找合同里相应的工资标准。如果发现雇主给予的工资低于最低工资标准，可以向有关部门寻求法律咨询帮助。 　二、记录工作时间和工作日数。自己做好每次工作时间的记录，可以避免对方不付工资的纠纷。 　三、不要无故迟到、无故休息。打工期间，不能随便旷工，无故迟到，有事应事先与对方联系，不然会被开除。 　四、一旦与所工作的地方发生了问题，首先应找负责人冷静地谈一谈。如果不起作用的话，就要找有关部门申诉处理。 　五、打工期间发生事故莫慌张。如果是工作现场发生事故，要立即与负责人联系，并要求立即接受治疗。如果是途中遇到交通意外事故，切记也要请警察出面。工作地的负责人不肯给予治疗和补偿时，一定要请有关机关帮忙调解。 　六、学生在勤工俭学每小时的实际工资收入还取决于学生的工作岗位和技术水平甚至语言水平。例如，如果能高速英文打字，在办公室从事文秘工作，或者能在图书馆维护计算机，工资起薪会高许多。

    在美国留学打工可不可以呢？一般来说在学生签证允许的范围内是可以的。     我们会经常听到或是读到许多人讲述自己在美国留学打工经历。课时，如果毫无保留的听信这些东西，以为在美国可以通过打工赚到一部分生活费的话，那你就错了。因为着所有的打工经历中，一大部分是违反法律的，我们应该对这些事情重视起来。不光是美国，其他国家原则上也不允许留学生随便打工的。而未经申请批准的打工行为都是违法的，如果一旦被发现，就有可能被遣送回国，这一点一定要牢牢记住。不过，在一些情况下是可以申请打工，从而赚到一部分零花钱的。     打工     拥有正规留学签证的留学生，是可以在学校打工的，可是打工时间不能超过二十小时。这类工作大都是校园内书店店员、学生科事务员、图书馆的业务员以及自助食堂的服务员等。当然，能够这些工作的前提是按时上课，不会对学习造成影响。求职招聘的信息大都能在学校的公告栏里找到。还有一点值得注意的是到美国留学不足九个月的学生也是不允许出校打工的。     如果你是全日制大学的学生，在美国学习生活在九个月以上，同时还有比较优秀的学习成绩，就可以通过申请到学校外打工。但在大学期间，每周不能超过20小时，仅在假期期间时可以从事全职工作。无论哪种情况，雇主都必须得到移民局的允许，而且必须办理复杂的申请手续。此外，如果是在语言学校或职业学校留学，原则上不可以打工。     研究生助教费     对于优秀学生，学校除了给他们颁发奖学金外，还规定可以在校内工作获得奖学金。一般是研究生院设立这样一个制度，即如果学生在自己的专业领域担任助教，每周工作10-20个小时，就可以获得报酬，以此来支付学费。作为助教，成绩优异是最重要的条件，而且在助教期间也要保持优异的成绩。助教主要分为TA（Teaching Assistant）和RA(Research Assistant)两种。     在文科院系里，TA比较多，主要从事授课准备、批改试卷等工作。而RA以工科和理科居多，主要从事辅助实验、在图书馆查找资料、协助教授进行研究工作，由各个教授直接雇佣。           实践与培训    持有F-1签证的留学生，可以以积累专业相关的实践经验为目的，到企业实践并接受培训，实践培训总体上分为两种。一种被称为Curricular Practice Training ,作为课程安排的一部分，在学习课程期间进行。实习也属于其中的一种。此项训练主要针对已经修完一年以上课程的大学生或研究生。工作形式分为全职或兼职、有偿或无偿等。即使是有偿工作，薪金也比较低，最好不要考虑通过这种方式来补贴留学费用。     另一种被称为Optional Practice Training . 主要针对已经修完全部课程的学生。在这种情况下，学生必须向移民局申请雇佣许可证。           总之在美国留学打工是一件很麻烦的事情，如果没有人在一旁指导的话很可能留学打工不成反而收到 惩罚。