时尚演习蹦床俱乐部会员在辛勤训练。旁边的，有的人看着同学们变得兴奋起来。他们反弹高高举在空中，如果他们能飞，并毫不费力地执行曲折，翻跟头和其他地心引力的演习。这个就是新加坡中学的体操蹦床俱乐部CCA上课的情景。
在1972年，体操开始发展成为新加坡体育的重点，学校的校长是前体操运动员。CCA有54个学生会员在训练。要想在这些运动中灵活，一个人的身体灵活性、协调性和良好控制力是必不可少的。蹦床训练特别有吸引力，因为学生学习如何正确跳，并逐步建立自己的肌肉和技术，以便能够执行更先进的演习.学生投入大量的艰苦工作，他们每周有两次和他们教练及CCA在一起的的培训课程，对于那些热爱这项运动的人，则希望要培养更多的学生，提高他们的技能和发展美好的友谊。PE和CCA部门主管，廉先生解释说，“培训是艰难的，但它可以帮助学生发展他们的身体和心理承受能力，塑造他们的性格发展的信心和毅力，这将让学生配合其他严峻的情况下，他们面对的生活。“
学生在体验时这样说：
“一些更高级别的噱头是很困难的，因此它总是给我一种成就感，当我掌握他们，我也看到了体育作为一种休闲方式，帮我去教训了一整天的压力后，当我难过或沮丧，在蹦床上跳跃可以让我忘记了我的问题一段时间了。“
“这增强了我的信心和帮助，我相信我自己，我已经赢得了金牌，在过去三年，它是一个真正的成就后，所有的辛勤工作，我们已制定了”，因为她看到了一些高三学生做特技，发现它“非常酷，有趣” – 与是她想给自己一个尝试。
除了培训，定期在学校，CCA成员也参加海外培训计划。蹦床是一项运动，在他们每天的日常训练里要求完美的团队成员之间的情谊是明显的。学生伊莱恩说，“我每天都训练，我的朋友和队友，我们互相帮助，指出对方的错误，并帮助纠正他们。”
曾在2010年，比如惠特利中学举办了第一届国际蹦床友谊赛，并邀请来自中国的学生参加。2012年，学校举办了第二届国际友谊赛，邀请了来自中国、日本和香港的学生。每队派出了六到八名学生参加。通过由校长发起的本次活动，学校的目的是推广这项运动，并把它带到更高的境界，无论是在学校和新加坡的其他地区。男队已取得了良好的表现：在今年的比赛中，排在第二位。 作为一个团队，是建立健身和灵活性蹦床训练的重要组成部分。在新加坡，友谊赛伤脑筋的特技表演和比赛的难易程度远高于学生所看到的国家竞争。每天放学后，密集的训练，虽然学生很累，但在联系完后，感觉到是一个大量学习和完善特技后的满意度。而且很多学生认为，这是一个难得的机会和自豪的时刻，代表她的学校和新加坡在相同的事件与来自不同国家的学生互动也很有趣。
经验是无价的。即使每天去学习，如果跟其他的国家进行比较就知道自己所在的弱点，才能做的更好。在新加坡中学，学校还选派学生海外交流计划，参加了培训方案，使学生得到了与中国的运动员和教练员进行互动，并看到了如何从一个年轻的年龄的运动员训练，得到了更好地相互了解，就可以发现缺陷和长处，并相互学习，技术提高。
无论他们是否赢得任何奖杯，CCA肯定得到这些学生人仰马翻，他们渴望新的体验。
